Chia Samen Rezepte: Saftig-weiches veganes Chia Brot

03/03/2020
Vegan backen, Vegane Rezepte, Veganes FrĂĽhstĂĽck
Inhaltsverzeichnis

Chia Samen Rezepte fĂĽr Anfänger! Heute gibt es ein veganes Chia Brot zum selber backen. 

Dieses ist nicht nur extrem lecker aber auch sehr gesund und wegen der Chia Samen sehr gut verträglich und fast schon eine Magenentschlackung.

Selber gemachtes Brot hat doch auch irgendwie etwas Besonderes. Es duftet herrlich in der Wohnung während das vegane Brot im Ofen backt, was in mir eine riesige Vorfreude auslöst, das vegane Brot zu probieren. 

Hier habe ich ein weiteres veganes Brot Rezept fĂĽr dich - das vegane Haferflocken Brot - welches du ohne Hefe backen kannst.

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AuĂźerdem kann ich mich dabei noch mehr austoben und alle möglichen veganen Brotaufstriche in Kombination damit auszuprobieren. Verschiedener Hummus oder auch Avocado Brotaufstriche sind ein paar Favoriten!

Lass uns also am besten gleich damit starten. Hier ist wie dieses Chia Samen Rezept geht:

Zutaten veganes Chia Brot:

Veganes Chia Brot selber machen

Veganes Chia Brot selber machen

Chia Samen Rezepte: Zubereitung veganes Chia Brot

Chia Samen Rezepte

Chia Seeds fĂĽr das Chia Brot

Gebe zuerst alle trockenen Zutaten in eine Schüssel und füge dann die nassen Zutaten hinzu. Verknete den Teig ca. 5 Minuten bis du einen klebrigen Teig für das Chia Brot erhältst.

Lasse den Teig dann eine halbe Stunde bis Stunde an einem warmen Ort gehen. Streiche die Backform (z. B. Kuchen-Kastenform) mit Öl ein und bestäube sie mit etwas Mehl.

Den Teig in die vorbereitete Form geben. Das Brot muss dann 200°C Ober-/Unterhitze (190°C Umluft) für etwa 45 Minuten auf mittlerer Schiene in den Ofen.

Und Voilá fertig ist das leckere Brot mit Chia Samen! Noch mehr Chia Samen Rezepte gibt es hier:

>> Chia Samen Pudding

Alle FrĂĽhstĂĽckrezepte gibt es hier: 

>> Veganes FrĂĽhstĂĽck

veganes Chia Brot
Chia Brot

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Hey, ich bin Melanie!

Ich glaube nicht, dass Gesundheit, Zeit, Geld und persönliche Freiheit voneinander getrennt werden können.

Denn was bringt uns ein gesunder Körper, wenn uns die Zeit fehlt, das Leben zu genießen? Oder finanzieller Spielraum, wenn wir keine Energie mehr haben, ihn sinnvoll zu nutzen?

Deshalb helfe ich tierlieben und umweltbewussten Menschen dabei, sich ein Leben aufzubauen, das wirklich zu ihren Werten passt – mit mehr Gesundheit, innerer Klarheit sowie zeitlichem und finanziellem Handlungsspielraum.

Als zertifizierte Ernährungsberaterin, Hypnosetherapeutin, Marketingexpertin und Unternehmerin verbinde ich diese Bereiche zu einem ganzheitlichen Ansatz.

Ganz nach dem Motto: Gesund leben ist der Anfang. Frei leben ist das Ziel.

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