Vleischlos glücklich, fit und gesund
Mit meiner Auswahl an veganen Koch- und Backbüchern bist du bestens gerüstet für alle Gelegenheiten: sei es nur ein kleiner vegan Lunch für dich alleine, vegane Muffins und Kuchen zum Mitbringen oder ausgefallene Rezepte für ein veganes Dinner oder den üppigen Sonntagsbrunch. Einfach ab und zu genüsslich durchblättern und dich inspirieren lassen. Oder gezielt ein Gericht aussuchen und nachkochen. Für jeden Geschmack ist etwas dabei, da bin ich mir sicher.
Endlich aufgeräumt mit den häufigsten Vorurteilen gegenüber der veganen Ernährung. Sehr lesenswert und praxisnah!
Das 2. Buch der Kochblogger für einen gesunden Start in den Tag. Über 80 Rezepte, die dir gute Laune und Energie bringen.
90 lecker leichte „veggie to go“ Gerichte für dein gesundes Mittagessen, von süß bis herzhaft und kalt bis heiß. Superschnell zubereitet.
Käsekuchen, Cupcakes + Klassiker von Nicole Just: 40 leckere Rezepte ohne Ei, z.T. gluten- und zuckerfrei – natürlich 100% vegan.
Einfache & schnelle Gerichte für’s Büro und für unterwegs. „Vegan to Go“ bietet über 100 neue leckere, vegane Rezepte für dich.
Aufregend in Szene gesetzte Alltagsrezepte von den beiden Kochbloggern Nadine Horn und Jörg Mayer. Unkompliziert + einfach, vegan kochen kann jeder.
Ein veganes Kochbuch für eine farbenfrohe, gesunde Küche, die einfach nur glücklich macht – das ist Sophias Welt! Hier findest du über 50 Rezepte!
Detox-Smoothies: Entschlacken mit Power-Drinks. Leckere Smoothie Rezepte findest du in diesem GU Buch. Lass es dir schmecken!
Köstliches, gesundes Essen genießen, sich großartig fühlen und blendend aussehen. Mit Ella’s Rezepten ganz bestimmt.
Eine wunderbares Buch von Koch-Bloggerin Ella. Kochen mit Freunden macht am meisten Spaß – in diesem Buch findest du tolle Rezepte.
Über 100 Rezepte von Nicole Just und Martin Kintrup für deine vegane Küche, von Chili-Koriander-Kraut bis Süßkartoffel-Paprika-Lasagne.
Cupcakes und Muffins, Cookies und Törtchen – über 50 kreative Rezepte ohne tierische Zutaten mit einfachen Anleitungen und brillanten Foodfotos
Kaufe dir vegane Basisprodukte im praktischen Set und spare gegenüber dem Einzelkauf
Soy Jerky von Vantastic foods ist einer vegane Alternative zu Trockenfleisch in feiner Marinade. In diesem Set kannst du verschiedenste Produkte ausprobieren.
Unser städtisches, industrialisiertes Leben hat täglich zahllose Anknüpfungs-punkte mit Schwermetallen. Dieses Detox Set ist perfekt für die Reinigung.
Die regelmäßige Mundhygiene ist eine wesentliche Voraussetzung dafür, dass Zähne und Zahnfleisch gesund bleiben. Probiere es aus. Jetzt das Set testen!
In dem Set sind die Amazonas Darmreinigung, der Regenwaldtee & der Vortex Wasservitalisierer enthalten. Also alles, was man für eine 2-mtl. Entschlackungskur braucht.
Mit diesem Immunset kommst Du gesund durch den Winter. Mit einer veganen Ernährung hat man schon eine stabile Basis für ein intaktes Immunsystem.
Zusammen mit Marlene Kunold, Heilpraktikerin, hat Ernährungsexperte Matthias Langwasser das beste Detox Programm der Welt entwickelt.
Velami als vegane Salami-Alternative, die Sorte „Roast“ mit Geschmack wie Bratenscheiben, geräucherte Prima-Scheiben und veganer Kids Aufschnitt.
Lust auf griechisches Gyros ohne Fleisch? Als Fleischersatz dienen hierzu leckere Soja Schnetzel und für die richtige Würze sorgt das Vlavorite Gyros Gewürz.
Dieses Grillpaket enthält die beliebtesten veganen Alternativen zu Steak und Bratwurst – die perfekte Auswahl für deine nächste Grillparty.
Mit dem Bolognese Kochset zauberst du im Handumdrehen ein italienisches Pastagericht inklusive Bolognese-Sauce und veganem Grattugiato!
Sparset zur Weihnachtszeit enthält allerlei Weihnachtsartikel: ein Schokoladen-Nikolaus, zwei knackige Schoko-Lollies, ein leckeres Lebkuchenpferd und noch vieles mehr!
Dinkelgras Rohsaft ist der süß-kräftige Chlorophyllsaft für Saftgras-Einsteiger. Er ist energiegebend, stärkend und vor allem aber auch nährend. Der perfekte Drink für Power!
Dein Pflegeset: FRESH cleanser, tonic calm, FRESH anti wrinkle serum, FRESH lipids, FRESH cream rich.
Ihr Frischekosmetik-Pflegeset bestehend aus: FRESH cleanser, FRESH tonic pure, FRESH hydro serum, FRESH cream light.
Nichts entspannt so wie ein warmes Bad mit der Special Edition des FRESH bath oil von RINGANA.
Dein Frischekosmetik-Pflegeset für den Körper, bestehend aus FRESH body milk, FRESH foot balm und FRESH hand balm.
Effektive vegane Zahnpflege auf Ölbasis: Das FRESH tooth oil entstand aus der Tradition des Ölziehens.
Handgeschöpft, –geschnitten, -gestempelt und händisch ins Handtuch verpackt. Es bildet sich zarter Duft bei Gebrauch.
Pflegt zarte Lippenhaut intensiv und hinterlässt ein angenehm weiches, aber nicht fettiges Gefühl.
Regeneriert die Haut und mindert Pigmentflecken. Intensive Pflege für beanspruchte Hände.
Küchenmaschinen sind die besten Helfer, wenn es um Mixen von leckeren veganen Smoothies oder längeres Kneten von beispielsweise Hefeteig geht. Einfach laufen lassen und einen fluffigen Teig als Ergebnis erhalten - perfekt. Sie sind vielseitige Alleskönner und mit den passenden Aufsätzen helfen sie dir bei fast allen Gerichten und Vorbereitungen. Und wenn du das entsprechende Kleingeld dafür aufbringen möchtest, kannst du sie dir in unglaublich hübschem Design in die Küche stellen.
Grüne Smoothies gehören zu den gesündesten Nahrungsmitteln, denn sie sind randvoll mit allen wichtigen Nähr- und Vitalstoffen. Der Mixer ist perfekt dafür.
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Dieser tolle Mixer bereitet nicht nur im Handumdrehen grüne Smoothies, Suppen oder Soßen zu, sondern verschönert noch dazu jede Küche.
Interessante Bücher, Filme & Online-Kurse sind (fast) ein Muss für jeden überzeugten Veganer: es gibt so tolle und inspirierende Werke, die entweder unterhaltsam oder sachlich informativ sind - oder dein Gemüt ziemlich aufrütteln können. Bücher über Massentierhaltung machen sehr beklommen und nachdenklich und zeigen dir, dass du auf dem besten Weg bist. Und sie dienen auch prima dazu, andere Menschen aufzuklären und vielleicht den ein oder anderen Schubser hin zu veganer Ernährung zu geben. In den Online-Kursen erfährst du Wissenswertes über Lebensmittel, Nährstoffe, Stoffwechsel usw.
Erkenne wie wundervoll du bist, denn jeder von uns ist einzigartig. Mit dem Spiegel Bestseller ruft Bahar Yilmaz das Besondere in uns wach und lässt es erblühen.
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Lerne die Vielzahl der pflanzlichen Eiweißquellen kennen und erfahre, wie Du Deine tägliche Ernährung zusammen setzen solltest, wenn Du Muskeln aufbauen willst.
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Alles, was du schon immer über vegan Ernährung von Kindern wissen wolltest. Mit Interviews und Handbuch, Ebooks und Rezepten.
Ein verständliches Buch zum Thema Clean Eating und gesunde Ernährung. Es enthält viele Tipps, wie du gesünder und schlanker wirst.
Wohl eines der wichtigsten Bücher zum Thema, wenn es um die Psychologie geht, warum wir manche Tiere lieben und andere töten.
Töpfe, Pfannen & Co - die Basisausstattung einer guten Küche. Hier habe ich dir meine wichtigsten Essentials für's (vegane) Kochen zusammengestellt. Fast alle benutze ich seit Jahren selbst und kann sie daher absolut empfehlen.
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Wenn du gerne und viel kochst, empfehle ich dir das 10-teilige Set. Hier sind Töpfe, Pfannen und ein Sieb enthalten.
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Im Handumdrehen Protein-Shakes, Smoothies, Joghurt, Müsli oder Fruchtdrinks mit einem Esslöffel Hanfprotein Pulver anreichern und der Muskelerhaltung und -zunahme beitragen.
Die Açai-Beere ist eine Frucht die im Regenwald des Amazonas an der Kohlpalme wächst. Aufgrund des hohen Vitamin- und Antioxidantiengehalts ist die Frucht sehr beliebt.
Der Baobab ist Afrikas Lebensbaum und bietet neben seinem fruchtig-herben, leicht süß-säuerlichen Geschmack viele weitere Vorteile, die im Fruchtpulver enthalten sind.
Lucuma besticht durch seinen köstlich-cremigen Vanillegeschmack mit leichter Karamellnote und ist auch für Diabetiker geeignet, um Süße und eine cremige Konsistenz in Speisen zu bringen.
Camu Camu ist eine orangerote Beere und ist die Vitamin-C-reichste Frucht der Welt und hat die Größe einer Kirsche. Eine einzelne Camu-Camu-Beere enthält 20-50% natürliches Vitamin C.
Gekeimter Buchweizen ist ein Superfood für die schnelle Küche. Sie sind reich an lebendigen Enzymen, Vitalstoffen, hochwertigen Mineralien und leicht verdaulichen Proteinen.
Weizengras, Gerstengras, Brennnessel und Moringa sind natürliche Vitalstoffquellen und reich an lebendigen Enzymen, Vitaminen, Mineralien und liefern pure Energie.
Mikroalgen wachsen sehr viel schneller als Landpflanzen und sind extrem reich an Nährstoffen. Sie wird in speziellen Fermentations-verfahren gewonnen und schonend getrocknet.
Paruanisches Carob-Pulver verfügt über einen aromtischen Karamell, Kokos und Schokolade-Geschmack und kann als Süßungsmittel genutzt werden.
Chlorella ist eine Gattung von Süßwasseralgen und wird heute als wertvolle, natürliche Nahrungsergänzung geschätzt. Sie ist die chlorophyllreichste Pflanze, die wir kennen.
Gekeimte Leinsamen* geschrotet, Flohsamenschalen*, Brennnesselpulver* (* aus kontrolliert biologischem Anbau). Ein Bio Detox-Mix welches dem Körper gut tut.
Die kleinen Chiasamen weisen einen sehr hohen Anteil an wertvollen Omega-3-Fettsäuren und hochwertigem Protein, Vitaminen, Antioxidantien und Mineralien auf.
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