[caption id="attachment_4020" align="alignleft" width="564"]Weihnachtsmenues Weihnachtsessen vegan[/caption]
[caption id="attachment_4020" align="alignleft" width="564"]Weihnachtsmenues Weihnachtsmen├╝ Vorspeise[/caption]
[caption id="attachment_4020" align="alignleft" width="564"]Weihnachtsmenues Weihnachtsmen├╝[/caption]
[caption id="attachment_4020" align="alignleft" width="564"]Weihnachtsmenues Weihnachtsmen├╝ dessert[/caption]
[caption id="attachment_4020" align="alignleft" width="564"]Weihnachtsmenues Weihnachtsmen├╝ dessert[/caption]
[caption id="attachment_4020" align="alignleft" width="564"]Weihnachtsmenues Weihnachtsmen├╝ dessert[/caption]
[caption id="attachment_4020" align="alignleft" width="564"]Weihnachtsmenues Weihnachtliche Vorspeise [/caption]

Dein veganes Weihnachtsessen- die 7 besten Rezepte

Du bist auf der Suche f├╝r ein veganes Weihnachtsessen Rezept? Oder ein vegetarisches Weihnachtsessen? Dann bist du hier genau richtig! Das Dinner aller Dinner.

F├╝r viele Familien ist das Weihnachtsessen am Heiligen Abend das wichtigste der Feiertage, f├╝r andere wiederum nicht. Sie wollen den Abend gemeinsam genie├čen und nicht stundenlang in der K├╝che stehen.

Deswegen hat sich bei manchen nicht-veganen Familien der Kartoffelsalat mit Wiener W├╝rstchen etabliert. M├Âchtest du gro├č feiern, wirst du in diesem Artikel f├╝ndig werden, da ich dir ein komplettes veganes Weihnachtsmen├╝ vorstelle.

Du lebst vegan und hast keine Idee, was du zur Weihnachszeit essen sollst? Dieses vegane Weihnachtsmen├╝ ist sehr, sehr lecker und es besteht aus 100% veganen Zutaten.

Weihnachten ist das Fest der Geschenke, aber das Essen ist durchaus eine Herausforderung, besonders f├╝r vegan-vegetarisch und Flexitarier Familien. Du brauchst ein veganes Weihnachtsessen Rezept, das allen schmeckt! 

Ob es bereits ein Standard daf├╝r wird dann am ersten Weihnachtsfeiertag gro├č aufgekocht und ein gemeinsames veganes Weihnachtsessen zelebriert wird. Jede Familie handhabt das vegane Weihnachtsmen├╝ ├╝ber die Weihnachtsfeiertage anders. Aber zwei Punkte haben alle gemeinsam, ob vegan, vegetarisch oder flexitarisch:

  • Lecker soll es sein
  • Gut vorbereiten muss man es k├Ânnen

Diese beiden Kriterien sind auch f├╝r mich die Wichtigsten und ich bin ├╝berzeugt f├╝r dich auch. Deswegen l├Ąsst sich mein veganes Weihnachtsmen├╝, das ich dir hier vorstelle, super vorbereiten und gut einkaufen d.h. keine schwer zu findenden Zutaten.

Au├čerdem ist ein solch vegetarisches Weihnachtsessen, wie ich es dir vorstelle praktisch da viele Zutaten in mehreren Rezepten wieder vorkommen.

Es ist super zum Aufbewahren d.h. es schmeckt auch am n├Ąchsten Tag noch gut, macht sich sch├Ân und farbenfroh auf dem Teller und eine wahre Gaumenfreude ist ein solch veganes Weihnachtsessen auch noch.

Bevor wir auf die Details eingehen, findest du hier alle 7 Rezepte meines vegetarischen Weihnachtsmen├╝ im ├ťberblick:

Tipp: Wenn du auf die einzelnen Links klickst, kommst du direkt zu dem jeweiligen Rezept. 

Was kostet ein veganes Weihnachtsessen in etwa?

Zutaten veganes Weihnachtsmen├╝

Zutaten des Weihnachtsmen├╝s

Mein Einkauf: Ich habe 60ÔéČ aus gegeben. Davon ausgehend, dass ich  Balsamico*, Kokosfett* und co. immer zu Hause habeTr├╝ffel├Âl* (kl. Flasche 10-15ÔéČ) kostet etwas mehr aber lohnt sich sehr f├╝r den besonderen Geschmack.

Trotzdem ist dies eine Zutat, die du auch weglassen kannst, falls du in der Zukunft keine weitere Verwendung siehst. Bei mir ist Tr├╝ffel├Âl allerdings immer schnell weg > Pasta mit  Tr├╝ffel├Âl* und veganer K├Ąsesauce geht immer.

Du kannst auch ganz bequem von zu Hause aus einkaufen. Viele Zutaten findest du in Top Qualit├Ąt in diesen Online Shops: Regenbogenkreis.de* oder Alles-Vegetarisch*, die ich beide selbst sehr gerne nutze.

Ich habe das gro├če Gl├╝ck, das eine Freundin von mir im Herbst immer Pilze sammeln geht. Deswegen habe ich ich ÔÇťfrischÔÇŁ getrocknete Steinpilze zu Hause. Steinpilze sind essenziell f├╝r den Geschmack der Sauce, deswegen w├╝rde ich dir hier empfehlen nicht zu sparen.

Wenn du das meiste kaufen musst f├╝r ein veganes Weihnachtsessen und auf Bio Qualit├Ąt achtest w├╝rde ich von 100ÔéČ ausgehen.

Die Rezepte sind alle auf 4 Personen ausgelegt und wenn du die Summe auf K├Âpfe aufteilst, finde ich +/- 25ÔéČ pro Person absolut in Ordnung f├╝r ein vegetarisches Weihnachtsessen.

Das Vegalife rocks Mentoring Programm

Verliebe dich in dein
veganes ICH

Finde deinen perfekten veganen Lebensstil. Ohne das Gef├╝hl von Mangel, sondern mit voller Freude und Genuss.


Veganes Weihnachtsessen - die Vorspeise:  
Cremige Maronensuppe | Tr├╝ffel├Âl 

Veganes Weihnachtsmen├╝ Vorspeise vegan

Weihnachtsmen├╝ Vorspeise vegan

Du hast bestimmt als Kind auch Kastanienm├Ąnnchen gebasteltÔÇŽ Esskastanien oder Maronen hab ich viel sp├Ąter entdeckt. Nie h├Ątte ich gedacht, dass ich sie mal f├╝r ein veganes Weihnachtsessen verwenden w├╝rde.

Auf Weihnachtsm├Ąrkte, frisch ger├Âstet, hei├č und lecker hab ich sie dann zum ersten Mal gesehen. Irgendwann hab ich dann Maronen gesch├Ąlt, vorgekocht und vakuumiert im Supermarkt entdeckt und einfach mal mitgenommen.

Zu Hause fing ich an zu googeln und habe ein Maronensuppen Rezept gefunden; gekocht und geliebt. Seitdem bin ich Maroni Fan.

Wie ich finde, passt sie perfekt auf ein veganes Weihnachtsmen├╝.

Vegetarisches Weihnachtsmenue Vorspeise

Weihnachtsmen├╝ - die Vorspeise

Die Nussfrucht kommt zudem mit vielerlei guten Eigenschaften daher. Sie ist reich an Kohlenhydraten und macht dich ordentlich satt.

Zudem sorgt sie dank eines geringen Glyk├Ąmischen Index, das dein Blutzucker nach dem Essen nur langsam ansteigt und recht lange stabil bleibt. Sie ist reich Ballaststoffen und Kalium aber arm an Natrium. Das Spurenelement Mangan hilft dem K├Ârper beim Entgiften. 

Dein Gutscheincode von Vegalife Rocks: VEGAN2-5PRO

G├╝ltig bis 31.12.2021 I
5 % Rabatt auf alles und jeden

Dein Gutscheincode von Vegalife Rocks: VEGAN2-5PRO

G├╝ltig bis 31.12.2021 I
5 % Rabatt auf alles und jeden

Damals noch unvegan getestet, habe ich dir das Rezept veganisiert und einen leckeren Twist hinzugef├╝gt.

Vegane Maronensuppe Zutaten:

Veganes Weihnachtsessen : Maronensuppe

Weihnachtliche Vorspeise

Veganes Weihnachtsessen Zubereitung:
Die weihnachtliche vegane Vorspeise - so gehtÔÇÖs:

  • Schalotten und Knoblauch klein schneiden, Sellerie w├╝rfeln. Alles langsam in Kokosfett anbraten, allerdings nicht br├Ąunen.
  • Mit Br├╝he abl├Âschen. Kartoffeln ebenfalls w├╝rfeln und Marroni grob hacken. Bis auf 8 Marroni alles zur Br├╝he geben und f├╝r 30 Minuten k├Âcheln lassen.
  • Wenn alles weichgekocht ist, fein p├╝rieren.
  • Die Hafercreme unterr├╝hren und mit Sherry, Salz und Pfeffer abschmecken.
  • Die ├╝brig gebliebenen Marroni fein hacken und als Einlage ├╝ber die Suppe geben.
  • Mit etwas Hafercreme anrichten und zum Schluss mit Tr├╝ffel├Âl nach Geschmack verfeinern.

Tipp1: Gerne die doppelte Menge kochen. Ich habe die  vegane Maronensuppe schon oft gekocht und wei├č aus Erfahrung wie gut sie jedem schmeckt und ist am n├Ąchsten Tag umso besser. 

Veganes Weihnachtsessen - Der Hauptgang

Insgesamt brauchst du 5 Rezepte f├╝r den kompletten veganen bzw. vegetarischen Hauptgang. Es gibt einen Linsenbraten mit Steinpilzso├če, dazu S├╝├čkartoffelbrei und Apfelrotkohl mit einem raffinierten Mangold Salat. Ein perfektes veganes Weihnachtsmen├╝, wie ich finde!

Veganer Braten | Linsen in Perfektion

Das Original Rezept habe ich von VeganHeaven. Ich habe die Gew├╝rze etwas angepasst, um das gesamte vegane Weihnachtsessen stimmig zu halten. Den Linsenbraten kannst du auch sehr gut einen Tag vorher zubereiten und am Donnerstag aufw├Ąrmen.

Durch das wiederholte erw├Ąrmen kann sich der Braten erst setzten und ist am zweiten dann etwas fester.

Zutaten f├╝r den veganen Linsenbraten:

Vegetarisches Weihnachtsessen: Linsenbraten

Weihnachtsessen Rezepte einfach

Weihnachtsessen vegan

Weihnachtsessen

Veganes Weihnachtsessen - so geht der Hauptgang:

  • Linsen nach der Packungsanleitung kochen -> Tipp: das Wasser nicht salzen, sonst werden sie nicht weich.
  • Zwiebeln, Knoblauch und Karotten klein w├╝rfeln. Zuerst die Zwiebeln anbraten, dann Knoblauch und Karotten hinzugeben.
  • Mixe alle Zutaten bis auf die Gew├╝rze und Kr├Ąuter und 2 EL von den Linsen in der K├╝chenmaschine*, allerdings soll die Mischung am Ende noch etwas Struktur haben und nicht komplett breiig werden.
  • R├╝hre restliche Linsen und Kr├Ąuter unter und w├╝rze nach Geschmack mit Salz, Pfeffer, Paprika und eventuell mehr Sojasauce nach.
  • Nimm eine mit Backpapier ausgelegt Kastenform* und f├╝lle die Masse ein.
  • Bei 180┬░C etwa eine Stunde backen.

Tipp: Der Braten schmeckt auch kalt in Scheiben geschnitten zu einem Salat.

Apfelrotkraut | Muss f├╝r ein veganes Weihnachtsessen dabei sein!

Vegetarisches Weihnachtsmen├╝: Apfelrotkraut

Weihnachtsmenues Beilagen

Das Apfelrotkraut ist eine klassiche Beilage zum Weihnachtbraten und passt ganz wunderbar zum veganen Linsenbraten. Abgesehen davon ist die Farbe ein Traum und macht sich neben dem S├╝├čkartoffelbrei ganz wunderbar auf dem Teller.

Ich hab ganz bewusst das typische Lorbeerplatt weggelassen. Daf├╝r gibt der Holundersirup (oder Quitte) eine besondere Note. 

Zutaten f├╝r vegetarisches Weihnachtsmen├╝ - das Apfelrotkraut als Beilage:

Leichte Zubereitung f├╝r ein vegetarisches Weihnachtsessen - so gehtÔÇÖs:

  • Die Zubereitung ist von allen Rezepten die einfachste.
  • Rotkohl putzen, vierteln und quer in feine Streifen schneiden. ├äpfel und Zwiebel sch├Ąlen und in feine W├╝rfel schneiden.
  • In einem Topf das Kokosfett erhitzen, Apfel- und Zwiebelw├╝rfel darin and├╝nsten. Rotkohl und Essig unterr├╝hren und den Apfelsaft sowie Sirup zugie├čen.
  • Die Nelken - am besten in einem Teebeutel - hinzuf├╝gen und mit Salz, Pfeffer und Zucker w├╝rzen.
  • Bei mittlerer Hitze zugedeckt etwa 60 Minuten garen, bis der Dampf nicht mehr ÔÇťsauerÔÇŁ ist. Zwischendurch gut umr├╝hren, eventuell noch etwas Fl├╝ssigkeit nachgie├čen.

Veganer S├╝├čkartoffelbrei | Cremig und zart - Eine leckere Beilage f├╝r ein veganes Weihnachtsmen├╝

Auch hier ist die Farbe aber einfach k├Âniglich. Zudem passt die feine S├╝├če perfekt zu nussig rauen Braten und erg├Ąnzt perfekt das s├Ąuerliche Kraut.

Zutaten die f├╝r ein veganes Weihnachtsessen und den Kartoffelbrei nicht fehlen d├╝rfen:

Vegetarisches Weihnachtsmen├╝: Kartoffelbrei aus S├╝├čkartoffeln

Beilagen f├╝r das Weihnachtsmen├╝

So geht der vegane Kartoffelbrei:

  • Zuerst die Kartoffeln sch├Ąlen, klein schneiden und in einem Topf mit Salzwasser weich kochen. Das Wasser soll die W├╝rfel gerade so bedecken. Abseihen und das restliche Wasser mit einem K├╝chentuch ausdr├╝cken.
  • S├╝├čkartoffeln und alle anderen Zutaten in einen Beh├Ąlter f├╝llen und gut p├╝rieren.
  • Kr├Ąftig abschmecken. F├╝r einen intensiveren Geschmack kannst du 1 EL der ├╝brig gebliebenen festen Bestandteile der So├če beim P├╝rieren dazugeben.
Veganer Ern├Ąhrungsberater Ausbildung im Fernstudium

Spare 10% mit dem
Gutscheincode "ferchbhe"

Vegane Sportern├Ąhrung Ausbildung

Spare 5% mit dem
Gutscheincode "2xu5ntsp"

Die Sauce f├╝r das vegane Weihnachtsessen | Der heimliche Star auf dem Teller

Nicht umsonst ist der Saucenkoch die wichtigste Person in der K├╝che. Eine perfekte Sauce macht aus einem guten Gericht ein erstklassiges und eine schlechte Sauce macht aus einem spitzen Gericht ein mittelm├Ą├čiges.

Die Sauce dauert tats├Ąchlich etwas l├Ąnger, d.h. etwa Minuten, aber jede Minute ist es wert. Meine vegane Sauce basiert auf einem Rezept von Jamie Oliver. Ich habe einige Aspekte ge├Ąndert und vor allem die getrockneten Steinpilze als bissfeste Zutat nicht durch passiert.

Die So├čen Zutaten f├╝r ein leckeres veganes Weihnachtsmen├╝:

Vegetarisches Weihnachtsmen├╝: Gem├╝sesau├če

Weihnachtsessen Idee

  • 2-4 Schalotten je nach Gr├Â├če
  • 2 Karotten
  • ÔůÖ Sellerie (Knolle)
  • 25-30g getrocknete Steinpilze
  • Oliven├Âl*
  • 2 Lorbeerbl├Ątter
  • 1 gestr. TL Thymian
  • 2 EL Portwein oder Sherry
  • 2 EL Johannisbeer Gelee
  • 2 TL Vegemite* oder Marmite*
  • 2 TL Maisst├Ąrke*
  • 1 TL Tomatenmark
  • 2 EL Portwein oder Sherry
  • 2 TL Rotweinessig*
  • 1 L Gem├╝sebr├╝he

Veganes Weihnachtsmen├╝ - so geht die vegane Sauce

  • Steinpilze mit Wasser bedecken und einweichen lassen
  • Zwiebeln, Karotten und Sellerie sch├Ąlen, klein w├╝rfeln und in Oliven├Âl anbraten. Kr├Ąutern dazugeben und alles goldgelb weiter braten.
  • Mit Portwein/Sherry abl├Âschen, Gelee hinzugeben und etwa 5 Minuten weiterkochen, bis die alle karamellisiert sind und klebrig werden.
  • Vegemite/ Marmite, Tomatenmark und Rotweinessig angie├čen.
  • St├Ąrke mit ein paar EL der Gem├╝sebr├╝he glattr├╝hren und dazugeben. Sobald die St├Ąrkemischung kocht, dickt sie sehr schnell ein. Du musst nun sehr gut und schnell r├╝hren und mit weiterer Gem├╝sebr├╝he aufgie├čen.
  • Steinpilze abgie├čen und die Fl├╝ssigkeiten ebenfalls in die Pfanne geben, 10 Minuten kochen bis die Sauce etwas reduziert ist.
  • Durch ein feines Sieb in einen Topf passieren und mit einem L├Âffel gut dr├╝cken um alles Geschm├Ącker mit zunehmen.
  • Steinpilze dazugeben und vor dem Servieren noch einmal aufkochen, denn eine Sauce muss f├╝r das vegetarische Weihnachtsessen hei├č sein.

Tipp1: Nie St├Ąrke, Mehl oder Saucenbinder direkt in eine kochende Fl├╝ssigkeit geben, die Gefahr von Kl├╝mpchen ist gro├č!

Tipp2: Die ÔÇťPampeÔÇŁ die nach dem Passieren ├╝brig bleibt weiterverwenden. z.B. 1 EL zum S├╝├čkartoffelbrei geben.

Veganes Weihnachtsmen├╝ Salat Beilage - Mangold Salat | Mit Granatapfel und karamellisierten Waln├╝ssen

Ein veganes Weihnachtsmen├╝ braucht meiner Meinung nach eine frische KomponenteDas geh├Ârt f├╝r mich zu jedem veganen Weihnachtsessen einfach dazu.

Deswegen hab ich auch ein Salat Rezept f├╝r Dich. Der Mangold Salat greift geschmacklich die Waln├╝sse aus dem Braten und die nussige Note der Maronensuppe auf. Mangold als Salat ist etwa ungew├Âhnlich und neuartig. Der kr├Ąftige Geschmack und die fein s├╝├čen Fr├╝chte harmonieren bestens.

Zutaten Salat f├╝r das vegetarische Weihnachtsessen:

Vorspeise Weihnachten

Vorspeise Weihnachten

Salat f├╝r vegetarisches Weihnachtsessen - so gehtÔÇÖs:

  • Mangold waschen und den Stumpf gro├čz├╝gig abschneiden. Ich f├Ąchere alle Bl├Ątter auf und schneide den festen wei├čen Keil heraus. Dann schneide ich erst die dunklen Bl├Ątter in feine Streifen.
  • Salatsauce aus ├ľl. Balsamico, Apfelsaft, Senf, Salz und Pfeffer anr├╝hren.
  • Granatapfel entkernen und die wei├če Haut komplett von den Kernen entfernen

Tipp1: Stumpf und wei├čen Abschnitt aufbewahren. Mit dem Gem├╝se das beim Kochen des Men├╝s ├╝brig bleibt, kannst du einen tollen Eintopf kochen und somit jede Zutat f├╝r das vegetarische Weihnachtsessen voll nutzen.

Tipp2: Der Salat eignet sich super, um ihn mit ins B├╝ro zu nehmen. Die Bl├Ątter sind nicht fein oder fallen leicht zusammen und werden matschig. Um den Salat etwas gehaltvoller zu machen bzw. dich beim Lunch zu s├Ąttigen, kannst du z.B. 1 Tasse gekochten Bulgur oder Gr├╝nkern dazu geben.

Das beste kommt beim veganen Weihnachtsessen zum Schluss!  Ein veganer Schokopudding mit Gew├╝rzen und Orangenschalen

F├╝r mich ist das Dessert das Highlight f├╝r veganes Weihnachtsessen. Ohne Dessert, ohne michÔÇŽ ­čÖé Geht es dir auch soÔÇŽ? Damit dein Weihnachtsdinner einen perfekten Abschluss findet, habe ich einen schokoladigen Nachtisch f├╝r dich. Das Originalrezept ist von Emily, der winterliche Twist mit Gew├╝rzen und Orangenschale von mir.

Zutaten die nicht fehlen d├╝rfen f├╝r ein leckeres veganes Weihnachtsmen├╝ Dessert:

Vegetarisches Weihnachtsmen├╝: Schokopudding mit Orange

Dessert zu Weihnachten

So geht das Dessert zu Weihnachten:

  • Kakao, Maisst├Ąrke und Zucker mischen und in einen Kochtopf geben.
  • Kokosmilch und Mandelmilch hinzugeben und mit dem Schneebesen sehr gut verr├╝hren.
  • Weiterr├╝hren bis die Creme anf├Ąngt zu kochen. Du wirst merken, dass sie Creme anf├Ąngt immer dicker zu werden. Jetzt auf keinen Fall aufh├Âren zu kochen, sondern immer weiterr├╝hren.
  • Topf vom Herd nehmen, die gehackte Schokoladen, Vanille Extrakt, Lebkuchengew├╝rz und Orangenschale unterr├╝hren. Falls dir den Konsistenz jetzt schon zu fest ist, nimm noch ein wenig mehr Milch. Wenn die Creme abk├╝hlt wird sie noch dicker.
Zubereitung Dessert zu Weihnachten

Zubereitung Dessert zu Weihnachten

Die abgek├╝hlte Creme mit frisch geriebenen Zimt, best├Ąuben und reservieren. Die Creme kannst du gut schon am Morgen vorbereiten, damit sie bis zum Abend gut durchgek├╝hlt ist.

Dein Gutscheincode von Vegalife Rocks: VEGAN2-5PRO

G├╝ltig bis 31.12.2021 I
5 % Rabatt auf alles und jeden

Dein Gutscheincode von Vegalife Rocks: VEGAN2-5PRO

G├╝ltig bis 31.12.2021 I
5 % Rabatt auf alles und jeden

Mikroplastik oder Puddinghaut, was favorisierst Du f├╝r Dein Dessert zu Weihnachten ÔÇŽ?

Eine wichtige FrageÔÇŽ Um zu vermeiden, dass sich eine Haut auf dem Pudding bildet, nimm K├╝chenfolie und dr├╝cke sie direkt auf die Oberfl├Ąche der Creme. Um die Menge an Mikroplastik zu vermeiden, warte ein wenig bis die Creme nicht mehr hei├č ist oder lass die Folie ganz weg, wenn die Haut nicht st├Ârt.

Dessert zu Weihnachten Zubereitung

Dessert zu Weihnachten Zubereitung

YEAH | Ein leckeres veganes Weihnachtsessen ist fertig

Erstmal zolle ich dir Respekt, das du es geschafft hast 7 vegane Rezepte zu kochen bzw. das du ein solch vegetarisches Weihnachtsessen angehen willst.

Ja, 7 vegane Rezepte sind eine Menge aber wann kochst du schonmal so aufwendig, wenn nicht an Weihnachten. Wie gef├Ąllt dir mein vegetarisches Weihnachtsessen?

Ich bin gespannt wie dir die einzelnen vegane Rezepte schmecken. Genie├če das vegane bzw. vegetarische Weihnachtsessen und habe einen wunderbaren Weihnachtsabend.

Deine Melanie

PS: Wenn du jetzt noch Pl├Ątzchen vorbereiten m├Âchtest, hier stelle ich dir 7 super leckere vegane Pl├Ątzchen und Pralinen vor. Und hier findest du 21 vegane Geschenkideen f├╝r alle Familienmitglieder.

Veganes Weihnachtsessen

Veganes Weihnachtsessen

Das Vegalife rocks Mentoring Programm

Verliebe dich in dein
veganes ICH

Finde deinen perfekten veganen Lebensstil. Ohne das Gef├╝hl von Mangel, sondern mit voller Freude und Genuss.

Rezept Zusammenfassung & Bewertung
recipe image
Rezept f├╝r:
Dein veganes Weihnachtsessen- die 7 besten Rezepte ­čÄä
Ver├Âffentlicht am
Zeit zur Vorbereitung
Zeit zum Kochen/Backen
Gesamtzeit
Bewertung
3.51star1star1star1stargray Based on 22 Review(s)

Hey, ich bin Melanie!

Ich bin die Gr├╝nderin von vegaliferocks.de. Ich habe ich meinen 9 to 5 Angestellten-B├╝rojob an den Nagel geh├Ąngt, um meiner Passion f├╝r ein gesundes, veganes Leben nachzugehen. Als zertifizierte vegane Ern├Ąhrungsberaterin begleite ich nun Menschen auf ihrem Weg zu einem gesunden und erf├╝llten veganen Leben. Ich freue mich riesig, ├╝ber meinen veganen Blog Vegalife Rocks jeden Monat zehntausende Menschen zu erreichen, die mit mir gemeinsam ihr Leben rocken. Lies hier mehr ├╝ber mich >>>

Weitere Artikel auf Vegalife Rocks

Vegane Pl├Ątzchen ÔÇô Meine 8 Favoriten von Kokosb├Ąllchen, Zimtsternen bis Vanillekipferl
Dein veganes Weihnachtsessen- die 7 besten Rezepte
Vegane Lebkuchen ÔÇô selber backen und kaufen
Veganer Wochenplan f├╝r 7 Tage ÔÇô Organisiere deine Ern├Ąhrung
Der Veganuary. Einen Monat vegan essen.
Vegane Promis ÔÇô Diese 22 VIPs leben perfekt ohne tierische Produkte

Hinterlasse einen Kommentar

Deine E-Mail Adresse wird nicht ver├Âffentlicht. Markierte Felder sind Pflichtfelder.

  1. Schade, ich habe bei den Preisvorstellungen aufgeh├Ârt zu lesen. F├╝r Ottonormalverbraucher nicht familientauglich. Klar, manche gucken so gar nicht aufs Geld, da kann man auch noch eine Gro├čfamilie mit solchen Rezepten einladen… aber ich suche Ideen f├╝r normale Menschen.

    1. 25ÔéČ pro Person f├╝r ein besonderes Weihnachtsessen mit mehreren G├Ąngen ist denke ich f├╝r die meisten Leute v├Âllig in Ordnung daf├╝r auszugeben. Du kannst nat├╝rlich, wenn du mehr als 4 Personen hast, einige G├Ąnge weglassen, dann sparst du auch etwas Geld. LG Melanie

  2. Hey, danke f├╝r die tollen Rezepte. Bl├Âde Frage:werden die Waln├╝sse f├╝r den Linsenbraten fein gehackt oder? danke, lg Christina

{"email":"Ung├╝ltige E-Mail-Adresse","url":"Ung├╝ltige Website","required":"Pflichtfeld fehlt"}

Dein veganer 7 Tage Ern├Ąhrungsplan!

Hole dir jetzt den kostenlosen 7 Tage Ern├Ąhrungsplan und gestalte dein veganes Leben noch einfacher und genussreicher.