Vegan kochen für Anfänger – die besten Tipps um dranzubleiben

07/07/2020
Go vegan Videos, Vegan leben
Inhaltsverzeichnis

Vegan kochen für Anfänger ist gar nicht so schwer wie es manchmal erscheint. Oft bekomme ich die Frage gestellt wie man einfache und leckere Rezepte kocht, um es den Einstieg in das vegane Leben zu erleichtern.

In diesem Webinar klären wir deine Fragen, sodass deiner veganen und vitalen Ernährung nichts mehr im Wege steht.

Vegan kochen für Anfänger - Ein kurzer Einblick in das Webinar:

1. Bestandsaufnahme: Wie isst du jetzt?

  • Und wie kannst du diese Gerichte veganisieren? Beispiele: Hackfleisch Lasagne zur Spinat Lasagne usw.
  • Strategien wie du alte, nicht günstige Gewohnheiten wieder abtrainieren kannst und gesunde Gewohnheiten lernst.
  • Wie du ein Ernährungstagebuch führst und warum und wenn das sinnvoll ist.

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2. Die Vegane Ernährungspyramide und die täglichen zwölf erleichtern dir das vegan kochen

3. Vegan kochen - experimentiere und probiere dich aus

Was sind deine besten Tipps um vegan zu kochen und zu leben? Schreibe mir gerne einen Kommentar und deine Empfehlungen dazu. Finde hier weitere Artikel rund um die vegane Ernährung.

Das vegane Starterpaket

Eine Schritt-für-Schritt Anleitung zum vegan leben

  • Vegane Ernährung: Die wichtigsten Nährwerte, Vitamine & Co 
  • Die ersten Schritte zum veganen Leben inkl. 5 Routinen
  • Vegane Alternativenliste und Food Essentials für zu Hause
  • Mealplanner
  • Ernährungspyramide
  • 10 Booster Zutaten für deine Gerichte
Ja, will ich haben!
Vegan kochen für Anfänger - Vegalife Rocks: www.vegaliferocks.de✨ I Vleischlos glücklich, fit & Gesund✨ I Follow me for more vegan inspiration @vegaliferocks

Hey, ich bin Melanie!

Ich glaube nicht, dass Gesundheit, Zeit, Geld und persönliche Freiheit voneinander getrennt werden können.

Denn was bringt uns ein gesunder Körper, wenn uns die Zeit fehlt, das Leben zu genießen? Oder finanzieller Spielraum, wenn wir keine Energie mehr haben, ihn sinnvoll zu nutzen?

Deshalb helfe ich tierlieben und umweltbewussten Menschen dabei, sich ein Leben aufzubauen, das wirklich zu ihren Werten passt – mit mehr Gesundheit, innerer Klarheit sowie zeitlichem und finanziellem Handlungsspielraum.

Als zertifizierte Ernährungsberaterin, Hypnosetherapeutin, Marketingexpertin und Unternehmerin verbinde ich diese Bereiche zu einem ganzheitlichen Ansatz.

Ganz nach dem Motto: Gesund leben ist der Anfang. Frei leben ist das Ziel.

Melde dich hier an, um mehr zu erfahren >> 

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Du weißt, wie wichtig deine Gesundheit ist. 
Nur dafür bleibt oft wenig Zeit.

Nicht weil dir Motivation fehlt. Sondern weil dein Kalender voll ist. Die Woche rast vorbei. Du funktionierst. Erledigst. Organisierst.

Du nimmst dir vor, diese Woche endlich wieder gesund zu kochen – und bestellst um 21 Uhr wieder auf Lieferando.

Heute mache ich morgens Sport – und drückst nach einer kurzen Nacht zum dritten Mal auf Snooze.

Du willst deinen Kindern vorleben, wie wichtig gesundes Essen ist –  im Alltag landet wieder die schnelle Lösung auf dem Tisch. Du arbeitest hart für die Zukunft deiner Familie. Aber wie oft genießt du sie wirklich im Hier und Jetzt?

Kennst du? Erfahre jetzt, wie du es ändern kannst.
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