Der vegane Meal Planner Guide Crowdfunding

Das vegane Kochbuch für Anfänger und Fortgeschrittene.

Das Besondere sind nicht nur 88 alltagstaugliche Rezepte, sondern auch das wichtige Hintergrundwissen zur veganen Ernährung: Die vegane Ernährungspyramide; Nährstoffe, Vitamine & Co; Easy Proteine für vegan und Sport; vegane Alternativenliste und Grundzutaten für deine Küche.

Dazu kommen 8 Wochen Essenspläne und viel Platz für deine eigenen kreativen Pläne und Rezepte.

Bitte hilf uns dieses Projekt zu verwirklichen und unterstütze und teile die Crowdfunding-Kampagne wo möglich 🙂 Vielen Dank! 

Wie du superleicht zum vegan leben findest und dabei glücklich, fit und strahlend wirst

Mit Vegalife Rocks  möchte ich zu einer gesunden veganen Lebensweise inspirieren. Seit über 5 Jahren lebe ich vegan.

Du findest hier einfache vegane Rezepte zum Nachmachen, viele Videotipps, Interviews und Artikel zum vegan leben. Für Informationen direkt in dein Postfach, melde dich einfach zu meinem Vegan Letter an. 

Vegalife Rocks vegan leben

Melanie Hafner - Vegalife Rocks

vegane Rezepte


Vegane Rezepte & viel Inspiration

In meinen Blog-Artikeln kannst du zum Beispiel nachlesen Warum der vegane Lifestyle rockt” und “wie du regelmäßige Bewegung, eine positive Lebenseinstellung und eine gesunde, vegane Ernährung in deinen Alltag integrierst.

Unter “Rezepte” veröffentliche ich regelmäßig Anleitungen z.B. für einfache vegane Kuchen, Hauptspeisen oder VorspeisenWenn du vegane Milch selber machen möchtest, erfährst du alles Wissenswerte hier. Oder stöbere durch meinen ausführlichen “München Vegan Guide”, falls du öfter mal nach München kommst. 

Es ist für mich das schönste Gefühl, andere Menschen bei ihrer Reise zu einer gesunden Ernährung zu unterstützen, wie z.B. mit grünen Smoothies. 

Hier findest du meine beliebtesten Artikel zum vegan leben:

Grüne Smoothies – Fit, schlank und gesund

grüne Smoothies vegan

grüne Smoothies vegan mit viel gesundem Gemuese

Veganes Frühstück – 23 vegane Frühstücksrezepte süß & herzhaft

Frühstück vegan

Veganes Frühstück

Veganer Käse – 25+ Tipps wie du nie wieder das Original vermisst

Veganer Käse – 25+ Tipps wie du nie wieder das Original vermisst

Veganer Käse Mozzarella

Verliebe dich in dein veganes ICH

Mein Ziel ist, dass du dich in deinem Körper wohl fühlst, mehr Energie hast und fitter wirst, ohne auf etwas zu verzichten. Es ist nicht immer ganz einfach – aber du bist nicht allein.

Für deine Fragen biete ich ein Mentoring Programm an oder komme einfach in unsere Vegalife Rocks Facebook Community, wo es regelmäßig kostenlosen Input und Live Videos gibt.  Mehr über meine persönliche Geschichte kannst du hier nachlesen.

Schön, dass du hier bist.

Deine Melanie

⭐⭐⭐⭐⭐

Melanie versprüht so viel Energie und Lebensfreude


Melanie’s vegan Challenge hat mein Leben viel stärker beeinflusst, als ich erwartet habe. Sie war vollgepackt mit spannenden Themen, knackigen Inhalten und etlichen weiteren Ressourcen. Melanie selbst versprüht so viel Energie und Lebensfreude, überzeugt die Menschen mit undogmatischen Ansichten zum Thema vegan leben. Und ihr Support war einfach top! Es war eine tolle, motivierende Zeit die viel zu schnell rumging – Melanie hat mit ihrer fröhlichen Präsenz, ihrem guten Gespür und mit massenhaft veganem Input und Infomaterial einen Raum geschaffen, in dem Lernerfahrungen und gegenseitige Motivation genauso Platz hatten, wie Genuss, vegane Rezepte Austausch und spannende Aha-Momente.

Claudi

Greenmeberlin.com

⭐⭐⭐⭐⭐


Durch individuelle 1:1 Calls ging sie auf die Bedürfnisse jedes einzelnen ein


Als ich auf vegan umgestiegen bin, konnte ich durch Melanie viel Neues lernen. Durch individuelle 1:1 Calls ging sie auf die Bedürfnisse jedes einzelnen ein, hört zu, beantwortet Fragen und gab hilfreiche Tipps zur veganen Ernährung. In ihren täglichen E-Mails lieferte sie Stück für Stück leicht verständliche Häppchen zum veganen Leben ergänzt durch weiterführende Links und Videos. Cool fand ich auch, dass es nicht nur ums vegan essen, sondern auch um Dinge geht, an die du vielleicht erstmal nicht denkst: Kleidung und Kosmetik. THUMBS UP!

Feli

Travelicia.de

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Vleischlos glücklich und voller Energie