Wem der Sinn mehr nach gegrillten Gemüse als einem Patty steht, dem kann ich diesen Gemüseburger mit gegrillten Blumenkohl empfehlen. Röstaromen kombiniert mit fruchtiger Note und wer hätte gedacht das Cointreau und Burger so exzellent zusammen passen.
Weitere tolle vegane Burger Rezepte ist der klassische Burger (mit vegan Bacon und Pilzen) oder der Avocado mit Mango Burger! Ich habe dir sogar Rezepte für selbstgemachte Burger Buns und Patties. Am besten schaust du dich hier mal um für eine gesamte vegan Burger Übersicht!
Burger Patties
Veggie Burger
Zutaten für den Gemüseburger mit Blumenkohl:
- 1 Süßkartoffel
- 1 EL Garam Masala
- 3 EL Olivenöl*
- Paprika
- 2 EL Ahornsirup*
- 1 EL Zitronensaft
- Salz Pfeffer
- 1 Apfel
- 2 EL Ahornsirup*
- 1 EL Zitronensaft
- 1TL Cointreau
- 1 Blumenkohl
- 1 Knoblauchzehe
- Paprika
- 1 EL Olivenöl*
- 1 TL Tomatenmark
- 3 EL Wasser
- 2 EL Balsamico*
- 1 Schalotte
- Rukkola
- Vegane Sandwich Creme*
vegan Burger Patties
Zubereitung der Gemüseburger:
- Für den Gemüseburger die Süßkartoffel in Scheiben schneiden und in eine feuerfeste Form legen.
- Garam Masala, Olivenöl, Paprika, Ahornsirup, Zitronensaft, Salz und Pfeffer mischen und über die Süßkartoffeln geben.
- Bei 200°C 30min backen, dabei mehrfach wenden.
- Den Blumenkohl für den Gemüseburger in 1cm dicke Scheiben schneiden.
- Knoblauch und Schalotten fein hacken. Mit Paprika, Balsamico, Olivenöl, Tomatenmark, Wasser, Salz und Pfeffer mischen
Tipp: Jackfruit macht sich ebenfalls großartig auf einem Gemüseburger. Hier kannst du einiges über die Zubereitung von Jackfruit nachlesen und findest zudem ein leckeres Rezept für einen Jackfruit Burger.
Weitere kreative vegan Burger Rezepte findest du hier.
Veggie Burger Patty
Gemueseburger vegan Patty
Burger Patty
Kennst du schon? Das vegane Starterpaket
Eine Schritt-für-Schritt Anleitung zum vegan leben
- Vegane Ernährung: Die wichtigsten Nährwerte, Vitamine & Co
- Die ersten Schritte zum veganen Leben inkl. 5 Routinen
- Vegane Alternativenliste und Food Essentials für zu Hause
- Mealplanner
- Ernährungspyramide
- 10 Booster Zutaten für deine Gerichte
No Replies to "Gemüseburger mit Blumenkohl Steak – einfaches Rezept"